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뼈에 좋은 음식2

골다공증에 좋은 홍화씨 골다공증에 좋은 음식 우리 사회는 점점 고령화 사회로 접어들고 있습니다. 주변을 돌아보면 뛰어노는 아이들보다 지팡이에 몸을 의지하고 힘겹게 걷는 노인 분들이 더 많아 보일 때가 있습니다. 사회적인 문제가 아닐 수 없는데 이보다 더 심각한 것은 노인 분들의 건강 상태입니다. 나이가 많을수록 각종 질병과 질환에서 자유스럽지 못한 상황이 반복적으로 일어나는데 오늘은 노인 분들의 골다공증에 의한 골절을 말씀드리겠습니다. 남성보다는 여성에게서 더 많이 나타나는 골다공증. 그 이유는 여성의 경우 폐경을 시작으로 뼈에서 칼슘이 빠져나가는 양이 남성보다 훨씬 많아서 골다공증 환자가 많은 것입니다. 또 다른 이유는 무리한 다이어트로 인해 젊은 여성층에서도 골다공증 환자가 증가하는 추세이며 골절 환자도 자연스럽게 증가하고.. 2021. 9. 26.
골다공증이 심하면 척추 압박골절이 발생한다? 골다공증 “뼈 + 골다공증” 골밀도가 약해지면서 뼈조직에 구멍이 많아지고, 확장되고, 뼈 밀도가 감소하는 것은 노화로 인해 자연스럽게 일어나는 현상이지만 골량의 감소와 미세구조의 이상이 생기면 약해진 뼈가 쉽게 골절이 발생하고 약한 외부의 충격, 심지어는 재채기에도 척추 압박골절이 발생하기도 합니다. ◈ 척추압박골절 원인. 척추 압박골절은 말 그대로 뼈가 눌려서 생기는 골절을 말합니다. 골밀도가 낮은 사람(골다공증 환자)은 넘어지고, 물건을 들고, 앉았다 일어서고, 약한 외부의 충격, 재채기 등에도 척추 압박골절이 발생하는데 자신도 모르는 사이에 발생하기도 합니다. 또 낙상사고, 교통사고, 강한 외부 충격,, 엉덩방아, 겨울철 빙판길 낙상, 등산 하산 길 낙상, 높은 곳에서 떨어지는 낙상사고 등 당양한 .. 2021. 7. 18.
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