뇌졸중 증상 & 뇌졸중에 좋은 음식

나이가 들면 들수록 건강에 관한 관심이 높아지는데 정신건강, 육체건강, 몸에 좋은 음식 등

관심 분야는 넓어지고 챙겨야할 것들도 참으로 많습니다.

그 중에서 오늘은 육체건강에 해당하는 뇌졸중에 대해서 알아보겠습니다.

그런데 명칭을 누구는 뇌졸중, 또 누구는 뇌졸중. 혹시 같은 표현. 뇌졸중 = 뇌졸중

정확한 명칭은 뇌졸중이 맞습니다.

의학용어가 증상을 의미하는 ‘증’자로 끝나기 때문에 뇌졸증 이라고 말씀들 하시지만

질병을 말하는 의학용어 중에서 ‘중’으로 끝나는 건 뇌졸중 하나만 있다고 기억을 하시면

될 것 같습니다.

 

뇌졸중이란?

뇌혈관이 문제가 될 때 뇌가 갑자기 망가지는 상황으로 혈관이 막혀 혈액이 뇌에 가지 않거나, 혈관이 터져 혈액이 뇌에 공급이 되지 않는 상황으로 뇌세포가 갑자기 사망하면서 생기는 신경학적 증상을 통틀어서 뇌졸중이라고 부릅니다.

뇌졸중외에 뇌에 문제가 되는 것은 갑작스럽게 신경이 흥분되어 문제가 되는 뇌전증(간질)이

있습니다.

뇌혈관이 막혀서 뇌세포가 죽는 뇌경색.

뇌혈관이 터져서 발생하는 뇌출혈.

이 두 가지, 뇌경색과 뇌출혈을 합쳐서 뇌졸중이라고 합니다.

뇌졸중의 대표적인 증상은?

◈갑작스런 한쪽 마비

◈감각 마비

◈안면 마비

◈발음 장애

◈언어 장애

◈둘로 보이는 시선

◈삼킴 장애

◈어지러움

◈두통 호소

◈의식 저하

◈기억력 저하

◈걸을 때 한쪽 쏠림현상

이러한 증상이 있다면 빨리 병원을 방문하여 검사 받으시는 것이 좋습니다.

뇌졸중 진단은?

◈신경학적 진찰비침습적 검사(동맥경화 및 뇌혈류 검사)

◈경동맥 촉진검사

◈청진경동맥, 뇌혈관 초음파 검사

◈뇌 컴퓨터 단층 촬영술(CT)

◈혈관촬영(MRI/MRA)침습적 검사

◈뇌혈관 조영술로 진단합니다.

뇌졸중 원인은?

뇌 속 혈액 순환을 방해하거나 뇌혈관을 손상하는 것은 모두 뇌졸중을 일으킬 수 있으며

뇌졸중의 원인은 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 심장 질환, 흡연, 과도한 음주가 대표적인 뇌졸중 원인입니다. 이 외에도 비만, 짜게 먹는 식습관, 운동 부족, 스트레스 등이 있습니다.

 

뇌졸중 발생 빈도는?

뇌경색이 발생하는 비율은 약85% 정도이며 뇌출혈은 약15% 가량 된다고 합니다.

** 후진국에서는 뇌출혈이 높은 비율을 차지하고 있고 우리나라에서도 80년대까지는 뇌출혈 빈도가 많았다고 합니다. 지금 우리나라는 약30% 가량이 뇌출혈이고 약70% 정도가 뇌경색이라고 합니다.

 

뇌출혈과 뇌경색 중에 어느 것이 더 위험할까요?

뇌출혈과 뇌경색, 두 가지 다 위험하지 않은 것이 없지만 전체적으로 평균을 보면 뇌출혈이 훨씬 더 중증입니다.

뇌출혈의 평균적인 사망률을 보면 우리나라는 약20% 정도이지만

전 세계적으로는 약40% ~ 50% 정도가 사망한다고 합니다.

뇌졸중 뇌동맥류란?

뇌출혈은 뇌 실질출혈과 뇌 지주막하출혈로 구분합니다.

뇌 실질출혈은 뇌 안으로 들어가는 소동맥이 터져서 생기는 문제.

뇌 지주막하출혈이라는 건 뇌의 바깥쪽으로 돌아가는 큰 혈관이 터져서 생기는 문제. (심각)

큰 혈관은 교통사고나 외상을 심하게 당하지 않으면 죽을 때까지 거의 터지지 않는 혈관인데 혈관의 압력을 못 이기고 부풀어 오르는 부분이 생기는데 이걸 뇌동맥류라고 표현합니다.

고혈압 환자들은 추운 날씨에 정말 조심해야하는 뇌졸중.

추운 날씨에 더 조심해야 하는 이유는 뭔가요?

외부 기온 변화가 심해서 혈관이 수축되거나 확장되는 일이 갑작스럽게 생기면 몸에서 혈압 변동이 심해집니다. 평상시 혈압이 120/80을 유지하고 있었는데, 굉장히 강한 압력, 힘을 주는 운동을 한다든지, 굉장히 크게 놀라시든지 하면 뇌졸중 유발요인이 됩니다.

 

뇌졸중과 관련된 위험요인 중에 고혈압, 고지혈증, 당뇨 등이 있지만 술과 담배도

매우 치명적일 수 있습니다.

 

자각증상이 없는 고혈압과 고지혈증, 당뇨를 포함해서 평상시엔 증상이 거의 없지만

본인은 모르는 사이에 혈관 변성이 계속 일어나고 있다고 보시면 됩니다.

큰 혈관이건 작은 혈관인건 동맥경화를 일으키거나 소동맥경화증 등을 일으켜서 혈관들이

계속 망가지고 지질이 쌓이고 그래서 동맥경화로 혈관이 막힐 수 있는 상황까지 계속 진행하는데, 그때까지도 모르시는 경우가 많습니다.

결과적으로 혈관이 막혀서 뇌세포까지 죽어야 그 다음에 느끼시기 때문에 평상시에 고혈압, 고지혈증, 당뇨 이 세 가지에 대해서는 관리를 잘 해 놓으셔야 됩니다.

뇌졸중에 미치는 영향은?

** 고혈압은 뇌경색과 뇌출혈 둘 다에서 굉장히 높은 위험요인입니다.

** 당뇨는 뇌출혈 영향은 없거나 미미하지만 뇌경색의 굉장히 중요한 요인입니다.

** 고지혈증도 뇌경색은 중요한 요인, 뇌출혈은 보호하는 효과가 있어요.

◈◈당뇨와 고지혈증은 뇌경색의 굉장히 심한 위험요인

◈◈담배는 뇌경색, 뇌출혈에 영향을 준다고 합니다.

◈◈술은 뇌경색을 보호하는 효과가 있고, 뇌출혈은 강력한 위험 요인이 됩니다.

 

뇌졸중에 좋은 음식은?

뇌졸중에 좋은 음식으로는 식이섬유소를 함량이 높은 채소류, 해조류, 과일, 잡곡 등이

좋습니다. 한마디로 콜레스테롤 낮추는 음식이 뇌졸중이 좋다고 보시면 됩니다.