반응형 골다공증치료3 급성 편도선염의 원인과 증상, 급성 편도선염의 치료 비 온 뒤 기온이 갑자기 떨어져 춥다는 생각이 드는 요즘, 심해진 기온차로 인해 감기 환자가 급증하고 있습니다. 위생에 신경 쓰고 면역력을 키워 감기에 걸리지 않도록 신경을 써야 합니다. 오늘은 감기 증상과 같은 듯 다른 증상을 보이는 급성 편도선염에 대해서 포스팅을 시작해 보겠습니다.감기의 증상으로는 콧물 또는 코막힘, 목이 아프거나 간지러운 인후통, 마른기침이나 가래가 발생할 수 있으며, 재채기와 함께 몸이 무겁고 피곤한 느낌이 들 수 있습니다. 또한 발열과 몸살처럼 근육이 아프거나 쑤시는 증상이 있을 수 있습니다.급성 편도선염이 발생하는 원인은 주로 세균과 바이러스 감염으로 발생하며, 면역력이 저하될 때 더 쉽게 발생하며, 환경적 요인도 중요한 역할을 합니다!급성 편도선염의 원인1. 세균 감염가장 .. 2024. 10. 22. 척추압박골절 치료에 좋은 음식 척추압박골절 치료에 좋은 음식골절된 뼈에 도움 되는 음식골다공증 예방과 개선에 도움 되는 음식 척추압박골절 원인중에서 가장 큰 비중을 차지하는 것은 무엇일까요?여러 가지 원인이 있겠지만 비중이 제일 높은 것은 골다공증에 의한 압박골절이라 할 수 있습니다. 그럼 골다공증은 무엇일까요?간단히 요약해서 말하자면 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다. 골다공증(낮은 골밀도) 원인으로는 유전적 요인, 조기 폐경, 스테로이드제, 흡연, 알코올 등이 원인으로 알려져 있습니다. 골다공증을 예방하기 위해서는 우리 몸의 뼈를 구성하는 가장 중요한 무기질 중 하나인 칼슘을 하루 권장량인 700mg을 섭취하며, (폐경 전후 여성이라면 800~1,500mg까.. 2024. 6. 25. 골다공증과 칼슘 마크네슘 비타민D의 관계 ◎ 칼슘 * 뼈와 치아 형성에 필요하며, 신경과 근육 기능 유지에 필요합니다. * 정상적인 혈액응고에 필요하고, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줍니다. ◎ 마그네슘 * 에너지 이용에 필요하고, 신경과 근육 기능 유지에 필요합니다. ◎ 비타민D * 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요하며, 뼈의 형성과 유지에 절대적으로 필요하며 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줍니다. 위 3가지 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 균형 있게 유지가 되어야 좋은데, 어느 한 가지라도 균형이 깨지기 시작하면 골다공증에 걸릴 확률이 높아집니다. 1. 골다공증이란? 골량이 현저히 감소하여 뼈가 매우 약하고 푸석푸석해져서 체중이나 기계적인 압력에 견디는 힘이 약해지고 실내에서 가볍게 넘어지는 것 과 같은 미약한 충격에도 뼈가 쉽게 .. 2022. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
