반응형 골절치료2 척추압박골절 치료에 좋은 음식 척추압박골절 치료에 좋은 음식골절된 뼈에 도움 되는 음식골다공증 예방과 개선에 도움 되는 음식 척추압박골절 원인중에서 가장 큰 비중을 차지하는 것은 무엇일까요?여러 가지 원인이 있겠지만 비중이 제일 높은 것은 골다공증에 의한 압박골절이라 할 수 있습니다. 그럼 골다공증은 무엇일까요?간단히 요약해서 말하자면 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날 가능성이 높은 상태를 말합니다. 골다공증(낮은 골밀도) 원인으로는 유전적 요인, 조기 폐경, 스테로이드제, 흡연, 알코올 등이 원인으로 알려져 있습니다. 골다공증을 예방하기 위해서는 우리 몸의 뼈를 구성하는 가장 중요한 무기질 중 하나인 칼슘을 하루 권장량인 700mg을 섭취하며, (폐경 전후 여성이라면 800~1,500mg까.. 2024. 6. 25. 골다공증에 좋은 홍화씨 골다공증에 좋은 음식 우리 사회는 점점 고령화 사회로 접어들고 있습니다. 주변을 돌아보면 뛰어노는 아이들보다 지팡이에 몸을 의지하고 힘겹게 걷는 노인 분들이 더 많아 보일 때가 있습니다. 사회적인 문제가 아닐 수 없는데 이보다 더 심각한 것은 노인 분들의 건강 상태입니다. 나이가 많을수록 각종 질병과 질환에서 자유스럽지 못한 상황이 반복적으로 일어나는데 오늘은 노인 분들의 골다공증에 의한 골절을 말씀드리겠습니다. 남성보다는 여성에게서 더 많이 나타나는 골다공증. 그 이유는 여성의 경우 폐경을 시작으로 뼈에서 칼슘이 빠져나가는 양이 남성보다 훨씬 많아서 골다공증 환자가 많은 것입니다. 또 다른 이유는 무리한 다이어트로 인해 젊은 여성층에서도 골다공증 환자가 증가하는 추세이며 골절 환자도 자연스럽게 증가하고.. 2021. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
