반응형 중성지방1 기저질환 대사증후군 고혈압 대사증후군 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 당뇨, 높은 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤 중에 3가지 이상이 해당되면 대사증후군 환자라 말할 수 있습니다. 5개 위험요인 중 0개 : 건강한 사람. 5개 위험요인 중 1~2개 : 관리가 필요한 사람. 5개 위험요인 중 3개 이상 : 절대적 관리가 필요한 사람. 1. 복부비만 허리둘레 줄이 GO 남자 : 90cm 이상 (35in), 여자 : 85cm 이상 (33in)의 신체를 자랑하신다면? 지금부터는 빠르게 걷기 운동을 하루 45분 이상, 일주일에 3~4회 정도로 관리 하셔야 합니다. 2. 높은 혈압은 낮추 GO 수축기 혈압은120mmHg 미만, 이완기 혈압은80mmHg 미만이어야 하지만 130/85mmHg 이상의 혈압을 보유? 하고 계신다면 비만 관리는 필.. 2021. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
