반응형 냉찜질1 족저근막염 치료 족저근막염 치료 plantar fasciitis ◎ 족저근막염 정의. 족저근막염이란 종골이라 불리는 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는 두껍고 강한 섬유 띠를 말합니다. 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주지만 그 과정에서 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 합니다. ◎ 족저근막염 원인. * 굽이 너무 높은 하이힐, 킬힐을 신은 경우. * 굽이 너무 낮은 신발(플랫슈즈)을 신은 경우. * 발바닥 모양이 평평하거나 너무 오목하게 굴곡진 경우. * 발뒤꿈치의 지방패드가 적어지는 중년의 경우. * 평소 걷기나 운동을 잘하지 않는 경우. * .. 2021. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
