척추압박골절 환자 주의사항

척추압박골절 환자 주의사항

🦴 척추압박골절이란?

척추뼈가 압력에 의해 납작하게 찌그러지는 골절로, 주로 골다공증이 있는 고령자나 외상 환자에게 발생합니다.

---

⚠️ 일상생활 주의사항

자세 및 동작

• 허리를 구부리는 동작 금지 — 세수, 설거지, 물건 줍기 등
• 무거운 물건 들기 금지 — 2kg 이상은 가급적 피할 것
• 갑작스러운 움직임 자제 — 앉거나 일어날 때 천천히 움직이기
• 비틀기 동작 주의 — 몸통 회전 시 통증 악화 가능
• 올바른 자세 유지 — 척추를 곧게 세우고 앉기

수면 자세

• 딱딱한 매트리스 사용 권장
• 옆으로 누울 때 무릎 사이에 베개 끼우기
• 일어날 때 옆으로 돌아누운 후 팔로 짚고 천천히 일어나기

---

🏥 치료 및 재활

구분내용

보조기 착용	의사 처방 시 척추 보조기(코르셋) 착용
안정 기간	급성기 4~6주간 충분한 안정
재활 운동	의료진 지도 하에 코어 근육 강화 운동
정기 검진	X-ray로 골절 회복 상태 확인

---

🚨 즉시 병원 방문이 필요한 증상

• 갑작스러운 통증 심화
• 다리 저림, 마비 증상
• 대소변 장애 (응급상황)
• 보행 불가능

---

💊 골다공증 관리 (재골절 예방)

• 칼슘 하루 1,000~1,200mg 섭취
• 비타민 D 햇볕 쬐기 또는 보충제 복용
• 골다공증 치료제 처방받은 경우 꾸준히 복용
• 낙상 예방 — 미끄럼 방지 매트, 안전 손잡이 설치

---

🚫 절대 피해야 할 것들

• ❌ 무리한 운동 (달리기, 점프, 윗몸일으키기)
• ❌ 흡연 (골 회복 방해)
• ❌ 과도한 음주
• ❌ 의사 상담 없는 임의 보조기 제거

---

💡 중요: 위 내용은 일반적인 정보이며, 골절 부위·정도·나이·기저질환에 따라 치료 방침이 다를 수 있습니다. 반드시 담당 의사의 지시를 따르세요.