후두암 증상과 후두암에 좋은 음식(식단)

안녕하세요! 행복이 쑥쑥 커가는 행복나무입니다.

흡연자를 가장 공포에 떨게 하는 암을 뽑으라면 어떤 암을 뽑을까요?

아주 오랜 시간 흡연을(지금은 금연 중)한 사람의 입장에서 보면 단연코 후두암과 폐암이라고 말할 것입니다. 아침에 일어날 때 목 안이 답답하고, 가래가 나오고, 입에서 냄새가 나고, 등의 여러 가지 이유가 있어 금연을 하게 되었는데 흡연 당시, 폐암과 후두암이 걱정되어 신경 쓰던 것이 생각납니다.

그래서 오늘은 후두암 증상과 후두암에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다.

후두는 목과 인두 바로 아래에 위치하고 있으며 우리가 말을 하고 숨을 쉬는데 중요한 기능을 하고 있는 부위로써 문제가 생길 경우에는 음식을 먹거나, 발성을 할 때에 문제가 발생하게 됩니다.

후두암의 대표적인 원인은 흡연입니다.

남성들이 여성들보다 암에 걸릴 확률이 4배 이상 높게 나타나고, 비흡연자보다 흡연자가 암에 걸릴 확률은 5배 이상 높게 발생하고 있습니다.

흡연 이외에 다른 원인을 뽑으라면 인유두종 바이러스와 과도한 음주, 그리고 성대에 주로 발생하는 백반증, 각화증, 만성 염증, 만성 자극, 방사선과 공기 오염 등도 후두암의 원인으로 뽑히고 있습니다.

 

후두암의 증상

1. 후두암의 증상 : 쉰 목소리가 나는 등과 같은 음성 변화. 특별한 이유 없이 수주에서 수개월에 걸쳐 이러한 증상이 지속적이고 점점 심해지면, 후두암을 의심할 수 있습니다.

 

2. 후두암의 증상 : 종양이 궤양이나 염증을 형성해서 통증 발생. 음식을 삼키기 힘들거나 숨쉬기가 힘들다면 암이 커지거나 주위 신경을 침범하여 생기는 증상일 수 있습니다.

 

3. 후두암의 증상 : 종양의 혈관이 터져서 피를 토하거나, 목의 임파선에 전이가 되어 목에 딱딱한 혹이 만져지는 증상이 발생할 수도 있습니다.

 

4. 후두암의 증상 : 지속적인 인후통과 기침, 이유 없는 체중 감소, 각혈 등이 있습니다.

 

후두암 진단은 CT 또는 MRI 검사로 진행되며 종양의 위치를 알아내어 수술로 제거가 가능한지 여부와 병기를 결정하는 참고 하며, PET, 골스캔, 초음파 검사 등도 이루어집니다.

후두암 치료

1. 수술 치료

* 후두암 초기에는 레이저를 이용한 절제술을 시행.

* 후두암이 심한 경우에는 후두의 일부를 절제하는 수술을 시행.

* 후두암이 아주 심한 경우에는 목소리를 보존이 어렵고 후두 전체를 제거하는 후두 전절제술을 시행.

* 암세포가 경부 임파선까지 퍼져 있으면 임파선과 암세포를 함께 제거하는 경부 수술(곽청술)을 시행.

2. 방사선 치료

* 초기 후두암의 경우 항암 치료와 방사선 치료를 동시에 시행.

* 방사선 치료는 주 5회씩, 대략 5~7주 정도 받습니다.

 

3. 항암 치료

* 전신 전이를 줄이기 위해서 우선 항암제 치료를 2주간 시행한 후 효과가 있을 경우에는 항암제-방사선 치료를 시행.

 

지금까지 후두암 원인과 후두암 증상, 치료에 대해서 알아보았습니다.

지금부터는 후두암에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다.

 

후두암에 좋은 음식

현재 후두암을 치료하는 특별한 식품이나 영양소는 없습니다.

다만 평소에 균형 잡힌 식사와 좋은 영양상태를 유지하는 것이 중요하며 충분한 에너지와 단백질, 비타민 및 무기질을 공급할 수 있는 여러 가지 음식을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다.

후두암 기본식단

1. 고기, 생선이 싫다면 대신 달걀, 두부, 콩, 치즈 등의 단백질 식사.

2. 채소반찬은 매끼 2가지 이상 충분 섭취.

3. 과일은 하루 1~2번, 1가지 이상 섭취.

4. 우유, 요쿠르트, 두유, 치즈, 아이스크림 하루 1컵 섭취.

5. 밥, 죽, 빵, 크래커, 떡, 감자, 고구마, 국수, 미숫가루 등 매끼 1그릇 양을 섭취.

6. 식물성 기름과 견과류를 충분히 섭취.

 

후두암 권장 식품

현미, 보리, 서리태와 같은 잡곡 및 두류, 파프리카, 당근, 단호박, 양배추, 케일, 가지 등의 다양한 색의 채소, 과일류 등이 좋습니다.

후두암 주의 식품

술, 비위생적인 식품, 가공식품, 탄 음식과 절대적인 금연이 필요합니다.

후두암에 좋은 음식

* 마늘 : 알리신과 스코르진 같은 강력한 항암, 항균물질들이 바이러스를 막는 역할을 하고 있습니다.

* 겨우살이 : 면역기능의 증강과 암세포 성장의 억제, 통증완화통증 완화, 신진대사증강, 백혈구 생성 촉진의 효능이 있습니다.​

* 레몬 : 비타민C가 풍부해 황산화 효과와 기침과 염증을 줄이는 효과가 있습니다.

* 강황 : 커큐민이라는 성분이 풍부한데 강력한 항산화 물질이 세포의 산화를 방지하고

          노화방지, 염증을 감소시켜 좋습니다.

* 배 : 바이러스 감염을 예방하고, 환절기 감기 예방 효과가 좋은 루테올린 성분이 많아 기관지 염증,, 기침, 가래를 없애          는데 좋습니다.

* 양배추: 비타민U와 K가 풍부한 양배추는 지혈효과와 목 건조함을 없애는데 좋습니다.

* 양파 : 바이러스를 억제하고 살균작용을 하는 아릴 산 성분이 좋습니다.

* 생강 : 염증, 기침, 가래를 억제하는 성분이 많습니다.

* 꿀 : 미네랄과 비타민이 풍부해 후두염 예방에도 좋습니다.

* 도라지 : 이눌린 성분은 항염 작용을 통해 후두염 증상을 완화시켜 줍니다.

* 오미자: 가슴이 답답할 때, 마른기침이 날 때 차로 달여서 드시면 좋습니다.

* 무 : 무의 시니그린 성분과 사포닌 성분은 기침, 가래, 목 통증 완화에 도움을 줍니다.

 

지금까지 후두암의 증상과 치료, 후두암에 좋은 음식을 알아보았습니다.

금연과 꾸준한 운동으로 후두암의 공포에서 벗어 난 건강한 삶을 살아가시길 바랍니다.

 

감사합니다. 건강하세요!