'건강 정보' 카테고리의 글 목록 (16 Page) id="tt-body-category" class="layout-aside-right paging-number">
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건강 정보213

족저근막염 치료 족저근막염 치료 plantar fasciitis ◎ 족저근막염 정의. 족저근막염이란 종골이라 불리는 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는 두껍고 강한 섬유 띠를 말합니다. 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주지만 그 과정에서 반복적인 미세 손상을 입어 근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 유발되고 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 합니다. ◎ 족저근막염 원인. * 굽이 너무 높은 하이힐, 킬힐을 신은 경우. * 굽이 너무 낮은 신발(플랫슈즈)을 신은 경우. * 발바닥 모양이 평평하거나 너무 오목하게 굴곡진 경우. * 발뒤꿈치의 지방패드가 적어지는 중년의 경우. * 평소 걷기나 운동을 잘하지 않는 경우. * .. 2021. 7. 22.
섬유근육통 증상과 치료 섬유근육통 섬유근육통이란? 모든 검사에서 정상이라고 하는데 환자 본인은 통증으로 매우 괴로워하는 경우가 있습니다. 섬유근육통은 피로, 수면, 기억, 기분 문제를 동반하는 광범위한 근골격계 통증으로 이어지는 장기적인 만성질환입니다. 섬유근육통은 특별한 원인 없이 신체 여러 부위의 통증, 피로, 수면 장애 및 인지 장애 등이 3개월이 이상 만성적으로 계속되는 질환이며, 모든 연령대에서 발생하지만 30대~50대 사이의 중년층에서 많이 발생합니다. 특이한 점은 여성의 발생 비율이 남성보다 9배 정도 높다는 것입니다. 여성의 경우 폐경기가 진행되면 섬유근육통을 더 악화시킬 수 있다고 합니다. 섬유근육통 원인은? 유전적 소인과 후천적 환경 요인이 단독적 혹은 복합적으로 작용하여 발생한다고 알려져 있지만 발병 원인은.. 2021. 7. 21.
기저질환 대사증후군 고혈압 대사증후군 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 당뇨, 높은 중성지방, 낮은 HDL 콜레스테롤 중에 3가지 이상이 해당되면 대사증후군 환자라 말할 수 있습니다. 5개 위험요인 중 0개 : 건강한 사람. 5개 위험요인 중 1~2개 : 관리가 필요한 사람. 5개 위험요인 중 3개 이상 : 절대적 관리가 필요한 사람. 1. 복부비만 허리둘레 줄이 GO 남자 : 90cm 이상 (35in), 여자 : 85cm 이상 (33in)의 신체를 자랑하신다면? 지금부터는 빠르게 걷기 운동을 하루 45분 이상, 일주일에 3~4회 정도로 관리 하셔야 합니다. 2. 높은 혈압은 낮추 GO 수축기 혈압은120mmHg 미만, 이완기 혈압은80mmHg 미만이어야 하지만 130/85mmHg 이상의 혈압을 보유? 하고 계신다면 비만 관리는 필.. 2021. 7. 20.
신종 인플루엔자 예방접종 신종 인플루엔자 인플루엔자는 감기 증세를 일으키는 바이러스 중 독감이라고도 하는 인플루엔자(influenza) 바이러스에 의해 발생하는 질환입니다. 독감이 일반 감기와 다른 점은 콧물, 기침, 인후통 등의 국소적인 증상보다는 발열, 근육통, 두통 등의 전신적인 증상이 훨씬 더 뚜렷하게 나타난다는 것입니다. 주로 날씨가 춥고 건조한 10월부터 5월까지 독감의 발생률이 높습니다. 바이러스 내에서 전자 돌연변이가 지속적으로 생기게 되면, 면역력이 없는 항원을 가진 바이러스가 출현하게 되고, 이렇게 면역력이 없는 바이러스가 사람들 사이에서 급속하게 퍼져 나가면서 대유행을 일으킵니다. 인플루엔자는 흔히 고열, 오한, 두통, 근육통 또는 피로감과 같은 전신증상과 함께 기침, 인후통과 같은 호흡기 증상의 갑작스러운 .. 2021. 7. 19.
골다공증이 심하면 척추 압박골절이 발생한다? 골다공증 “뼈 + 골다공증” 골밀도가 약해지면서 뼈조직에 구멍이 많아지고, 확장되고, 뼈 밀도가 감소하는 것은 노화로 인해 자연스럽게 일어나는 현상이지만 골량의 감소와 미세구조의 이상이 생기면 약해진 뼈가 쉽게 골절이 발생하고 약한 외부의 충격, 심지어는 재채기에도 척추 압박골절이 발생하기도 합니다. ◈ 척추압박골절 원인. 척추 압박골절은 말 그대로 뼈가 눌려서 생기는 골절을 말합니다. 골밀도가 낮은 사람(골다공증 환자)은 넘어지고, 물건을 들고, 앉았다 일어서고, 약한 외부의 충격, 재채기 등에도 척추 압박골절이 발생하는데 자신도 모르는 사이에 발생하기도 합니다. 또 낙상사고, 교통사고, 강한 외부 충격,, 엉덩방아, 겨울철 빙판길 낙상, 등산 하산 길 낙상, 높은 곳에서 떨어지는 낙상사고 등 당양한 .. 2021. 7. 18.
급성 편도선염 원인과 증상 급성 편도선염 안녕하세요! 행복이 쑥쑥 커가는 행복나무입니다. 편도선의 기능 편도는 임파구(백혈구의 일종)들이 풍부하게 분포되어 있는 조직으로, 정상적으로는 이들 편도가 상기도 감염(감기)에 대한 방어 체계를 형성하고 있습니다. 급성 편도선염 원인 급성 편도선염은 혀 편도,, 인두편도, 구개편도 중 주로 구개편도에 발생하는 급성 염증을 말하며, 연쇄상구균, 폐렴균, 포도상구균 등의 세균에 의하여 인두점막과 함께 편도선이 문제가 되는 것을 말하는데, 전신의 저항력이 감소하였을 때 편도 내 세균으로 인해 급성 감염이 일어나는 질환을 말합니다. 급성 편도선염 증상 편도선염에 걸리면 고열, 오한, 인후통이 나타나고, 급성인 경우는 침도 삼킬 수 없을 정도로 목이 아프며 머리도 아프고 뼈 마디마디가 쑤시는 것처럼.. 2021. 7. 16.
무릎통증과 무릎관절염 증상 & 무릎통증 부위로 알아보는 질환 안녕하세요! 행복이 쑥쑥 커가는 행복나무입니다. 오늘은 무릎 통증 질환에 대해서 알아보겠습니다. 무릎 통증 ◈ 무릎 통증과 퇴행성관절염 증상 * 무릎에서 “뚝“ 하는 소리가 자주 나고 쑤시고 저린 증상이 반복되는 현상. * 무릎부위가 이유 없이 붓고 무릎을 굽혔다 펼 때 유연하지 않은 현상. * 무릎속이 기름기 없는 마찰 현상처럼 뻣뻣하게 느껴지는 현상. * 무릎에서 계단을 오르고 내려올 때 통증이 발생하는 현상. * 무릎이 운동을 할 때 뼈마디가 아프고 절뚝거리게 되는 현상. * 무릎이 덥고, 흐리고, 환절기 등, 날씨에 따라 통증이 심해지는 현상. ◈ 무릎통증과 무릎 십자인대 파열 증상 * 무릎에서 “뚝“하는 소리가 난 뒤 무릎 주위를 눌렀을 때 통증이 있는 현상. * 무릎에 통증이 있어 쪼그려 앉기.. 2021. 7. 15.
철결핍성 빈혈 증상과 수치, 빈혈에 좋은 음식 안녕하세요! 행복이 쑥쑥 커가는 행복나무입니다. 오늘은 우리를 두통과 어지럼증으로 괴롭히는 빈혈에 대해서 알아보도록 하겠습니다. “빈혈” 빈혈이란 말 그대로 우리 몸에서 적혈구가 부족한 것이며, 원인에 따라 종류가 다양하며, 일시적일 수도 장기간 있을 수도 있으며, 경증에서부터 중증까지 다양한 증상으로 나타날 수 있습니다. 빈혈은 흔한 혈액학적 문제이며 혈액 속의 적혈구 또는 헤모글로빈이 정상 값 이하로 감소한 상태이며 철분이나 비타민의 결핍, 조혈 기관의 질환, 실혈(失血)과 같은 여러 가지 원인으로 일어나며, 안색이 나빠지고 두통, 귀울림, 현기증, 두근거림, 권태 따위의 증상으로 나타납니다. 【참고】 혈액은 혈장이라고 불리는 액체 부분과 세포 성분으로 되어 있으며, 혈장 안에 들어 있는 혈액의 세포.. 2021. 7. 14.
천식 증상 & 천식 흡입기 안녕하세요! 행복이 쑥쑥 커가는 행복나무입니다. 오늘은 기관지 천식에 대해 알아보도록 하겠습니다. "천식" ◈ 천식(기관지 천식)이란? 우리나라 성인 인구의 5% 정도가 앓는다는 천식은 알레르기 염증에 의해 기관지가 반복적으로 좁아지는 만성 호흡기 질환입니다. 기관지가 좁아져서 숨이 차고, 기침이 나며, 가슴에서 색색거리는 소리가 들리고, 가슴이 답답해지는 증상이 반복적으로 되풀이됩니다. 천식이 심한 경우에는 발작으로 호흡이 어려워지고 얼굴색이 파랗고 차가워지며 혀와 입술도 창백해질 때는 긴급사태로 입원 치료가 필요하며, 천식 발작의 응급치료의 핵심은 조기치료이며, 집에서부터 응급치료가 시작되어야 합니다. ◎ 비아토피 천식 알레르기를 유발하는 물질에 의해 유발되지 않은 기도의 수축이나 염증입니다. ◎ 기.. 2021. 7. 13.
모야모야병 증상과 수술비용 안녕하세요! 행복이 쑥쑥 커가는 행복나무입니다. 우리의 삶을 망가뜨리고 힘들게 하는 뇌 질환은 다양합니다. 많은 뇌 질환 중에 오늘은 이름도 특이한 모야모야병을 알아보도록 하겠습니다. "모야모야병" 모야모야병이란? 뇌동맥 조영 영상이 아지랑이처럼 흐물흐물해지면서 뿌연 담배 연기 모양과 비슷하다고 해서 일본의 스즈키 교수에 의해 모야모야병이라고 명명되었습니다. 특이한 점은 주로 한국인과 일본인에게서 많이 발생하며 소아에게는 주로 뇌허혈, 뇌경색으로 나타나고, 성인에게는 뇌출혈로 발병하는 질환입니다. 모야모야병 증상? 아이들의 뇌는 활발한 뇌 활동으로 인해 많은 피를 필요로 하므로, 뇌혈관이 막히면 다양한 허혈성 증상이 나타날 수 있습니다. 정상적으로 뇌에 피를 공급하던 큰 혈관이 서서히 막히고, 작은 혈관.. 2021. 7. 11.
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